駿ちゃんのパパ

日記書こうとPCに向かっていると
なにやら、捜し物をして欲しいと。

なに？
えっと

ビリーズブート…

早速、打ち込んでみる
そこには、見た事もない世界が広がっていた!!



ビリーズブートキャンプ


パパ、テレビっ子じゃないから
こんなの知らなかったよ。
ちょ〜ぉうけるんだけどぉ。
お腹周りが気になる嫁ちゃんに
買ってあげようかしら？

ついに届きましたよV(^-^) ヤッタ♪

嫁ちゃん大喜びで、踊り出しました。

がんがって、楽しんで下さい。

パパは、筋肉痛になるのが嫌なんで

程々にしますよ。



※注意:嫁ちゃんはデブでは有りません!!

話は変わりますが、
さてさて、カメラのメモリーチェックしてたら

ニコニコ動画で見つけましたので

IDある方のみになりますが…

また、削除されると思いますが…

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　基本編　前半

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　基本編　後半

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　応用編　前半

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　応用編　後半

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　腹筋編　前半

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　腹筋編　後半

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　最終編　前半

「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！　最終編　後半

削除されると思うので、その後は知りませんょ。

また、不利益生じてもパパは責任持てませんのであしからず。

最近の悩みは、

駿ちゃんを寝かし付けていると

1階から、ドン!ドン!!ドン!!!とリズミカルに

響いてくる足音と、

狭い部屋でやっているので、ガキン!!とか、ガシャン!!

と、偶に足をぶつける音…

そんなのやられたら、駿ちゃん寝ませんから…

こんばんわ、駿ちゃんのパパです。

ブートキャンプも3日目ともなると、筋肉痛に襲われている様子で、
家事に支障が出ないかと、チョット心配です。
嫁さん「これ1ヶ月も続けたら腹割れるぞ!!」と言っておりました。
その調子で頑張って下さい。
今もけして太くは無いですが、体脂肪が20％超えたそうな
産前は、10％前半(むしろ10)だったはず。
頑張って若い時のBodyを取り戻しておくれ…

そんなこんなで今日も「ヴィクトリー」って聞こえてきました。

以下、最近の駿ちゃん

今日は月曜日。そうあいのりの日

今日の駿ちゃんのママは忙しい
なにせ、夜11時から「あいのり」がある。

そして、ビリーのレッスン(今日から腹筋プログラム)

このどちらも欠かせない為かなりハードなスケジュール

7時から8時みんなで食事
8時過ぎ
パパ「お風呂に入れ、寝かし付け
ママは、片付け……………してなぃしぃ。

9時過ぎ
パパ「駿ちゃん寝かしてPC起動!!」
ママ「芸恋リアルみてる」まだ始めない。

9時半過ぎ

腹筋プログラム開始(やっとかよ)



先ほど1階からビリーの声が聞こえたので見学冷やかしに行くと




腹筋プログラムに満足できずに


さらに、応用編始めてましたよ…


タフなのか、それとも

美しくなる為の

欲望なのか。

通勤の車で、ブートキャンプ流して

やったつもりになっている

駿ちゃんのパパでした。

ちなみに、まだ体重は減らないそうです。

エンコードって時間掛かるんですね。